1月9日2024年スタート年末年始はデンマークの家族&日本の家族と関西でゆっくり過ごしました。 先週末はピラティスインストラクター養成講座のイベントからスタート(大盛況に終わりました。来ていただいた方ありがとうございました。)、通常スタジオオペレーションは今週から再開しています。...
2023年12月9日今年最後のピラティスワークショップ2023年最後のワークショップも無事終了しました。来ていただいたメンバーの皆さまありがとうございました! こうして情報を還元・シェアできる環境に感謝です。引き続き来年も色々テーマを考えていきたいと思います。もしリクエストなどあればぜひ教えてくださいね☺️
2022年4月30日霧が晴れる瞬間どれだけ練習と経験を重ねても、自分でエクササイズをしていていまだに“あーそうか!“という瞬間があります。英語では“Aha! Moment”と言います。 体とさらにつながる瞬間でもあるし、体をもっと上手く使える瞬間でもあるし、呼吸とさらに連動できる瞬間でもあります。...
2022年1月26日特別クラスのお知らせ - 骨の健康を考える 2月にオンラインスタジオ Freedom Of Pilatesにて、特別クラスを開催することになりました。 『Bone at its Best』骨の健康を考える - ピラティスからのアプローチ 骨の健康にピラティスからアプローチする講義とエクササイズのクラス...