2022年1月26日特別クラスのお知らせ - 骨の健康を考える 2月にオンラインスタジオ Freedom Of Pilatesにて、特別クラスを開催することになりました。 『Bone at its Best』骨の健康を考える - ピラティスからのアプローチ 骨の健康にピラティスからアプローチする講義とエクササイズのクラス...
2022年1月6日スペシャルコラボ ピラティスクラスみなさま、あけましておめでとうございます。 2022年もよろしくお願いいたします。 (↑画面の中が私です(笑) 新しいカタチの記念撮影!) 新年初仕事は、オンラインピラティス Feedom of Pilates での新年特別クラス。...
2021年10月1日肩の症状 ピラティスで緩和・改善先日のインストラクター向けメンターセッションのテーマは「肩・腕の症状のある人へ向けてのアプローチ」。 四十肩(五十肩)、肩こり、脱臼、ピンジメントなど‥肩は非常に複雑な構造でここに慢性的な症状がある方も少なくありません。こうしたクライアントにもピラティスのプログラムは事前に...