EST PILATES

更新日:2021年6月12日

2020年初期、ESTというプラットフォームを立ち上げました。


ESTは自分自身、そしてそこに「ある」という意味を表します。


ピラティスは心身をつなげ、身体のバランスを整えるエクササイズです。

身体を通して自分自身に還る、進化することを目標としています。


「毎日の生活が楽しくなる体、10年20年後も自由に動ける体」を目指して、

Body, Mind, and Spiritのつながりを大切にするピラティスの本質を元に、身体が根本から変わるピラティスをお伝えします。



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