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  • 執筆者の写真Atsuko

ピラティス養成コース 動きの原則

イベントやトレーニングで1月初旬からバタバタの日が続きましたが、今週末の養成コースも無事に終わりました!

今回のトレーニングはBalanced Body® Movement Principles(動きの原則)。ピラティスインストラクターを目指す方にはベースとなるコース。骨格筋や骨の解剖学から、動きの分析、トレーニングの仕方まで幅広く学んでいきます。



トレーニング中はマニュアルから飛び出して体の構造、動き、仕組みまで見ていく中で生徒さんの興味やワクワク度も上がっていくのがわかります。質問がどんどんくるのも講師としては大変ありがたいです。質問から始まってみんなでディスカッションになることもしばしば。一つとして同じトレーニングにならないというのも私の担当するトレーニングの特徴です。


Movement Principlesは体のこと・動きのことを幅広く網羅できる内容なので、ピラティスインストラクターを目指す人だけでなく、体のことをもっと知りたい、スポーツトレーナーヨガインストラクター、フィットネスインストラクターなど毎回参加者も様々です。


シンガポール在住の方でコースを日本語で受けたい方もお問い合わせ受付中です。詳しくはお気軽にメッセージ📩ください。詳細は(英語になりますが)The Movement Academy(Balanced Body®トレーニングセンター)サイトもご覧ください。


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  • ピラティス養成コース:バランスドボディ®のピラティス養成講座。日本語での開催を検討しています。在シンガポールの方で興味のある方はお気軽にお問い合わせください。


  • 対面・オンラインでのプライベートセッション:完全予約制です。お気軽にお問い合わせください。


  • ピラティスインストラクター向け指導向上メンターセッション(日本語): オンラインで受付中。指導する上でのお悩みやプログラミングなどを元に、ケーススタディも用いて学びを深めていきます。




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