オンラインでピラティス

Covid-19の影響で遠隔で繋がることが日常になってきた2020年。

それまでもインターネットを使ったコミュニケーションは浸透していたものの、今ではライフスタイルの一部として様々な場面で取り入れられています。




フィットネス業界でもそれは同じで、スタジオでのサービスをそのままに、どこにいてもセッションが受けられるようになりました。オンラインの強みは、やはり「自宅でできること」と「対面よりもリーズナブルな価格」で受けられること。


私は普段対面セッションでは目を光らせて細かいところまで見ますが(!)、それはオンラインでも変わりません。セッションプログラムに沿って、スクリーン内外から汲み取れる情報をすべて使ってじっくり指導していきます。


プライベートセッションでは姿勢解析から、身体や目的に沿ったあなただけのプログラムを作成します。

人一人の体が違うように、要望もそれぞれ違って当然。1時間じっくり「あなたの身体」に集中し、目標に向かってステップアップすることも可能です。


一方マットクラスでは、人数は増えますが、その分テンポよくみんなで動ける気持ちよさがあります。今させていただいているマットクラスはもちろん録画ではなくLIVEなので、ポイントポイントで身体を修正したり質問にも答えたり… 他メンバーとの繋がりができてもよし、ひっそりと参加するのもよし!☺️


このオンラインを使える新時代、うまく自分のライフスタイルに組み込んでいけたらいいですよね!



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