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ピラティスの本質とは?ピラティスを教える際に大切にしていること
ピラティスを教える際に大切なこと
2024年4月1日


ピラティス養成コース
私が所属するスタジオでは、今週末に開催されるマットピラティス養成コースを皮切りに2023年も養成コースやワークショップが次々にプランされています。 マットでのピラティスは私も大好きなものです。 スプリングやストラップなどがなく、マット上で自分の体と重力と一緒に動いていくマッ...
2023年2月17日


ピラティスの哲学?
というととても難しく聞こえますね… ピラティスの経験値に関わらず既にご存知の方も多いと思いますが、ピラティスの効果は『カラダが変わる、カラダが良くなる』というだけではありません。 ”Pilates is complete coordination of body,...
2022年4月1日
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