先日のピラティス指導者向けメンターセッションでは、引き続き「プログラミング」について色々とお伝えしていきました。 プログラミングはなかなか学ぶ機会も少なく、特にまだ指導経験が浅い方などは不安になることも一度や二度はあるはず。一番大切なのは目の前のクライアントのために何が出来...

私が所属するスタジオでは、今週末に開催されるマットピラティス養成コースを皮切りに2023年も養成コースやワークショップが次々にプランされています。 マットでのピラティスは私も大好きなものです。 スプリングやストラップなどがなく、マット上で自分の体と重力と一緒に動いていくマッ...

東京弾丸トリップ　対面プライベートセッション

2月にオンラインスタジオ Freedom Of Pilatesにて、特別クラスを開催することになりました。 『Bone at its Best』骨の健康を考える - ピラティスからのアプローチ 骨の健康にピラティスからアプローチする講義とエクササイズのクラス...

みなさま、あけましておめでとうございます。 2022年もよろしくお願いいたします。 （↑画面の中が私です(笑) 新しいカタチの記念撮影！） 新年初仕事は、オンラインピラティス Feedom of Pilates での新年特別クラス。...

先日のインストラクター向けメンターセッションのテーマは「肩・腕の症状のある人へ向けてのアプローチ」。 四十肩(五十肩)、肩こり、脱臼、ピンジメントなど‥肩は非常に複雑な構造でここに慢性的な症状がある方も少なくありません。こうしたクライアントにもピラティスのプログラムは事前に...

私がオーストラリアで取得したピラティスの資格は、オーストラリアの国家資格に認定されているDiploma (ディプロマ)とそのもう一つ上のAdvanced Diploma (アドバンスディプロマ)です。このトレーニングや生徒さんの試験チェックを行うには、こちらも国家資格に認定...